Johannes castro
Johannes castro
  • 69
  • 936 194
MAQUINA DE GLUTEOS
amigos les comparto una descripcion de mi maquina de gluteos hip thrust
use tubo cuadrado de 2x2 calibre 2 mm y tambien de 1 1/2 de 2 mm
las medidas de fabricación de la maquina estan en mi pagina de facebook metal gym nasca
johanns331
Переглядів: 10 372

Відео

Entrenamientos homemade gym
Переглядів 1,6 тис.2 роки тому
Entrenamiento casero !
ENTRENAMIENTO DE PECTORALES CASERO NASCA PERU
Переглядів 1,3 тис.2 роки тому
LES COMPARTO UN POCO DE MI ENTRENAMIENTO DE PECTORALES EN MI GYM CASERO HECHO CON FIERROS RECICLADOS NO SOY PROFESIONAL EN LA MATERIA PERO AHI VENGO ENTRENANDO MUCHO TIEMPO DE MANERA AFICIONADA AL GYM (APROX DESDE HACE 10 AÑOS ATRAS) ENTRE IDAS Y VENIDAS A VECES POR LA FALTA DE TIEMPO QUE NO ENTRE Y AUNQUE SIEMPRE VUELVO Y LO DEJO MANTENGO UNA CONSTANTE A VECES 1 O 2 VECES POR SEMANA PERO SIEMP...
ENTRENAMIENTO DE TRICEPS
Переглядів 1,7 тис.2 роки тому
amigos les comparto mi entrenamiento de triceps ! johanns331 www.tiktok.com/@johannescast?lang=es
maquina remo medidas
Переглядів 9 тис.2 роки тому
Amigos les comparto las medidas de fabricación de mi maquina remo ! mi pagina de facebook johanns331
PINTANDO MAQUINA DE GYM
Переглядів 3,2 тис.3 роки тому
ASI PINTO MIS MAQUINAS DE GYM AMIGOS !! Uso pintura (esmalte sintético) la relación de mezcla de pintura y tiner que uso es de de 3 a 1 ! esta es mi pagina de facebook aqui encuentran medidas de maquinas de Gym johanns331
MAQUINA REMO CASERA AVANCES
Переглядів 2,4 тис.3 роки тому
asi construyo mis maquinas ! avance de mi maquina remo casera las medidas las dejare cuando la acabe en mi pagina de facebook metal gym nasca johanns331 ► Jarico - Landscape : soundcloud.com/jaricomusic/la... ► Jarico - Landscape [NCS BEST OF]: ua-cam.com/video/Srqs4CitU2U/v-deo.html
maquina smith casera
Переглядів 20 тис.3 роки тому
amigos les comparto este video con mucho cariño trata de la maquina smith hago una descripción de la misma para que ustedes puedan fabricarla las medidas las encuentran en mi pagina de facebook ! metal gym nasca espero que les sea util, sirva y puedan fabricarla johanns331
Tour por mi gimnasio casero
Переглядів 17 тис.3 роки тому
Tour por mi gimnasio casero
mancuernas recicladas metal gym nasca
Переглядів 2,1 тис.3 роки тому
mancuernas recicladas metal gym nasca
maquina de hombros medidas
Переглядів 15 тис.3 роки тому
maquina de hombros medidas
Metal Gym nasca Peru
Переглядів 1,7 тис.3 роки тому
Metal Gym nasca Peru
Mi Gym hecho en casa
Переглядів 7 тис.3 роки тому
Mi Gym hecho en casa
FABRICACION MAQUINA DE POLEA ALTA CASERA
Переглядів 23 тис.3 роки тому
FABRICACION MAQUINA DE POLEA ALTA CASERA
fabricacion de barra olimpica casera
Переглядів 25 тис.3 роки тому
fabricacion de barra olimpica casera
RACK DE SENTADILLAS HECHO EN CASA MEDIDAS
Переглядів 18 тис.3 роки тому
RACK DE SENTADILLAS HECHO EN CASA MEDIDAS
Maquinas caseras Gym nasca peru
Переглядів 3,7 тис.3 роки тому
Maquinas caseras Gym nasca peru
Rack de boxeo
Переглядів 1,8 тис.3 роки тому
Rack de boxeo
1000 suscriptores
Переглядів 4613 роки тому
1000 suscriptores
TRX casero Nasca Peru
Переглядів 2,1 тис.3 роки тому
TRX casero Nasca Peru
Medidas maquina de glúteos casera
Переглядів 31 тис.3 роки тому
Medidas maquina de glúteos casera
barra olimpica y barra simple de gym
Переглядів 82 тис.4 роки тому
barra olimpica y barra simple de gym
barras paralelas medidas
Переглядів 18 тис.4 роки тому
barras paralelas medidas
Como empezar a soldar tu Gym
Переглядів 61 тис.4 роки тому
Como empezar a soldar tu Gym
barra multifunciones fabricacion
Переглядів 3 тис.4 роки тому
barra multifunciones fabricacion
Equipos de mi Gym
Переглядів 1,4 тис.4 роки тому
Equipos de mi Gym
Torre multifuncional medidas de fabricacion
Переглядів 4,8 тис.4 роки тому
Torre multifuncional medidas de fabricacion
Twister de cintura medidas de fabricacion
Переглядів 4,1 тис.4 роки тому
Twister de cintura medidas de fabricacion
pera de boxeo (ideas gym)
Переглядів 6 тис.4 роки тому
pera de boxeo (ideas gym)
rueda para entrenar abdominales
Переглядів 1,1 тис.4 роки тому
rueda para entrenar abdominales

КОМЕНТАРІ

  • @josenegro4313
    @josenegro4313 26 днів тому

    Gracias hnooo

  • @josenegro4313
    @josenegro4313 26 днів тому

    Amigo...pero podría pasar las medidas xfa...ya q ud las fabricó? Muchas graciassss hno

  • @hersondannyaronepalomino3624
    @hersondannyaronepalomino3624 Місяць тому

    Muy buena explicacion quizas podrias compartirnos más maquinas como hacer en casa para gente que no tiene conocimiento como yo y quizas porder hacerlos, puesto que por temas de tiempo el gym me queda lejos y se hace complicado porder ir, asi que tendre que pensar a tener algo basico en casa, quizas podrias compartir los planos y las medidas anque nos diste las medidas de cuanto miden los angulos para poder quizas intentar hacer una replica, saludos.

  • @angeljimenez-jg6vs
    @angeljimenez-jg6vs Місяць тому

    ❤👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽

  • @vicio2550
    @vicio2550 Місяць тому

    E hiciste llorar

  • @byronvillagomez1964
    @byronvillagomez1964 Місяць тому

    Hermoso trabajo, me gustaría tener una en mi casa

  • @mariaalejandrarojasvalero4834
    @mariaalejandrarojasvalero4834 Місяць тому

    Hola amigo soy de Venezuela me puede pasar las medidas de la máquina Jack squat dual por favor 😊

  • @joseantoniooviedocorbacho568
    @joseantoniooviedocorbacho568 Місяць тому

    Magnifico

  • @alemonrou.6833
    @alemonrou.6833 Місяць тому

    Donde consigues tus discos para las pesas

  • @ruthemifit1036
    @ruthemifit1036 2 місяці тому

    Adquirí un multifuerza igual al tuyo y me encantó la variedad de ejercicios que explicas ..muy útil la información gracias 😊

  • @user-pg7dn3be2l
    @user-pg7dn3be2l 2 місяці тому

    Holaaa me gustaría saber los grados de inclinación que debe llevar

  • @JUXNXXL
    @JUXNXXL 2 місяці тому

    Alguien sabe donde comprar poleas ??

  • @jorgepacheco6309
    @jorgepacheco6309 2 місяці тому

    Hola...muy buena maquina!!! Pero donde obtengo los planos??

  • @user-qe1xo4zr3i
    @user-qe1xo4zr3i 2 місяці тому

    Esa es saludos desde Ecuador.

  • @LuisHerrera-nb7ch
    @LuisHerrera-nb7ch 2 місяці тому

    Hola podrías hacer un video con las medidas .para poder fabricar una

  • @NorelysSivira
    @NorelysSivira 2 місяці тому

    Buenas smigo me podria decir las medidas

  • @user-xx1de2yz9u
    @user-xx1de2yz9u 2 місяці тому

    Holaaa, saludos desde Cuba, cuánto debe pesar el carro

  • @vanesavargas4147
    @vanesavargas4147 2 місяці тому

    Holiii xfis como se hace para el desplazamiento

  • @ederturizomiranda799
    @ederturizomiranda799 2 місяці тому

    Hola soy Eder desde Colombia q bueno equipos as echo

  • @eckigod
    @eckigod 2 місяці тому

    como consejo sobre la estetica te recomendaria usar una pintura mas cara y otro color. Ademas de partes plasticas en ciertas zonas para q no se vea tan flaco. El ojo engaña

  • @JuancarlosMarcano-mj8iq
    @JuancarlosMarcano-mj8iq 2 місяці тому

    El tuvo circular puede ser de media pulgada

  • @JuancarlosMarcano-mj8iq
    @JuancarlosMarcano-mj8iq 2 місяці тому

    Se puede hacer con tubos de medias

  • @MultiArgentino
    @MultiArgentino 2 місяці тому

    Como contactarte para rutina individual.

  • @rennyalbertocastillo382
    @rennyalbertocastillo382 2 місяці тому

    Cuales son las medidas

  • @williamrojas9111
    @williamrojas9111 3 місяці тому

    Muy buena explicación Amigo excelente 👊 solo hizo falta las medidas

  • @orsineandreluizsantos4799
    @orsineandreluizsantos4799 3 місяці тому

    👏👏👏👍👍👍

  • @Xanderee
    @Xanderee 3 місяці тому

    Videazo hermano

  • @joserangel001
    @joserangel001 3 місяці тому

    Muchas gracias por tu video muy bien realizado y con mucho valor de contenido Si eres instructor ya emezaste saludos desde >México

  • @cristiansanchez7121
    @cristiansanchez7121 3 місяці тому

    Que loco que lo haya viste 3 años despues , me volvi tonto buscando un video asi de detallado como el tuyo , me salvaste loco . Muchas gracias.saludos desde rosario , argentina!

  • @juansoriaabogado8511
    @juansoriaabogado8511 3 місяці тому

    Estructura del carrito porfavor

  • @gnosishiperborea2615
    @gnosishiperborea2615 4 місяці тому

    Para los rieles cómo le hiciste?

  • @waltermichel
    @waltermichel 4 місяці тому

    2:38

  • @jm-lz8dq
    @jm-lz8dq 4 місяці тому

    Cuanto cuesta esta máquina?

  • @jonathancamacho3019
    @jonathancamacho3019 4 місяці тому

    ¿Cuántos kilos aguanta de cada lado?

  • @user-dh5gh2kh8x
    @user-dh5gh2kh8x 4 місяці тому

    Buen vídeo

  • @elphantom8688
    @elphantom8688 4 місяці тому

    Muchas gracias!👍👍👍🏋️

  • @antoniometal08
    @antoniometal08 5 місяців тому

    Eres otro nivel amigo! excelente saludos

  • @antoniometal08
    @antoniometal08 5 місяців тому

    Otro nivel amigo! bien hecha! solo me gustaria ver como va el rodamiento por dentro del tubo. saludos Cuantos rodamientos le instalo??

  • @youfede23
    @youfede23 5 місяців тому

    Para tener un gimnasio como que no haces tanto ejercicio.

  • @juanseveriche1144
    @juanseveriche1144 5 місяців тому

    Hola que más mi hermano medidas máquina escuad

  • @user-zl2ql7rp7k
    @user-zl2ql7rp7k 5 місяців тому

    hola como hacer una barra para body pump

  • @eduardobanchero2403
    @eduardobanchero2403 5 місяців тому

    Como puedo conseguir los planos

  • @user-dk8fd9gp7q
    @user-dk8fd9gp7q 5 місяців тому

    Medidas de máquina Smith x favor le saludo desde el salvador

  • @d1n0rah
    @d1n0rah 5 місяців тому

    Muy buen video, muchas gracias.

  • @leonardodeoliveira2541
    @leonardodeoliveira2541 5 місяців тому

    🇧🇷🇧🇷🇧🇷

  • @pedrotavarez3407
    @pedrotavarez3407 5 місяців тому

    Chulada hermano👍👍👍👍👍🤟🤟🤟🤟🤟

  • @AndresRuiz-de1zq
    @AndresRuiz-de1zq 5 місяців тому

    Hola que medida es el grosor ❤ del caño extructurales

  • @fabriciohernandezlopez1082
    @fabriciohernandezlopez1082 5 місяців тому

    EXELENTE,,,,,,,MUCHAS GRACIAS.....NUEVO SUSCRIPTOR.....BENDICIONE

  • @pedrorios4331
    @pedrorios4331 5 місяців тому

    Manito me podrías mandar las medidas de la prensa Haka las medidas están en rojo y no se ven con claridad

  • @EFAR.ARTE.
    @EFAR.ARTE. 6 місяців тому

    genial tu gimnasio empezare a ver que puedo hacer con la soldadura